1: Направете нов документ със следните размери:

 2: Създайте нов слой и после вземете инструмент  Type Mask tool. Аз избрах шрифт  Stencil Std с  размер  90 pts .

 3: Отидете в  Layer Styles . Първо изберете Inner Glow и приложете следните настройки:

 4: Сега изберете  Bevel and Emboss :

 5: SGradient Overlay:

 6: Inner Shadow:

 6: Върнете се на Bevel and Emboss. Кликнете на  Contour и направете настройките както е показано.

Натиснете  Ok.

7: Дублирайте текстовия слой  . След това натиснете  CTRL+E.

 8: Сета отново дублирайте слоя.

 8: Отидете в  Filter => Render => Lighting Effects. Приложете настройките и натиснете OK.

 9: Променете дублирания текстов слой на   Normal.

 10: Отидете в  Filter => Artistic => Plastic Wrap. Направете настройките и натиснете OK.

 11: Изберете оригиналния текстов слой. Приложете  plastic wrap за този слой и натиснете  OK.

12: Изберете дублирания текстов слой . Отидете в  layer styles  и изберете  Stroke. Настройки:

 13: Сега натиснете  CTRL+E за да слеете двата текстови слоя.

Краен резултат: