Урок за напреднали!

Отворете това изображение с Фотошоп.

(натисни в/у снимката за голям размер)

Създайте нов слой. Изберете инструмент Elliptical Marque Tool
Fixed Size
Width - 90
Height - 90

Цвят на предния план - #b4d930
Цвят на фона - #9dc117
Edit - fill (shift + f5)

Filtr - Noise - Add Noise
Amount - 10%
Distribution - Gaussian
Monochromatic - On

Filer - Distort - Twirl

Amount - 617%

Layer - Layer Style - Inner Shadow настройки като на картинката

Трансформирайте  получената фигура както е показано:

Променете opacity на слоя с кръга на 70%, взимаме гъба и изтриваме на места където има ивици.

Готово!